…riesen Respekt

Seit Mitte Dezember trainiere ich für

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meinen ersten Triathlon.
Viele harte Rückschläge musste ich einstecken.
Ärgerliche Krankheiten oder erschöpfende Grenzen meines nicht mehr so jungen Körpers.

Bis zum 5.5.2013 ist es nicht mehr lange.
Ich mach mir deswegen jetzt aber keine unnötigen Sorgen oder übermäßigen Stress.
Ich hab nämlich immer noch 3 hervorragende Optionen.

-Nicht teilnehmen
-Abbrechen aber mit erhobenem Kopf.
-durchkommen.

Mir geht es gar nicht um Zeit, sondern um das Abenteuer.

Aber schon jetzt habe ich viel gelernt.
Mein Respekt vor Triathleten ist enorm gewachsen.

Ich trainiere, wenn ich den Plan erfülle, 6,5h in der Woche.
In der Zeit bekomme ich aber nicht alle Einheiten, die ich gerne absolvieren möchte, unter.
Ich mache das Beste draus.
Meistens schaffe ich nicht mal an die 4h ranzukommen.

Meine überraschende Erkenntnis ist aber, wenn man eine Sportart vernachlässigt, bekommt man die Quittung recht schnell. Im besten Falle durch starken Muskelkater oder nervigen Krämpfe.

Laufen finde ich dagegen echt einfach.
Ich hab allerdings auch zusätzliche Einheiten, wie Schwimmen oder Radfahren eingelegt, aber nur als Regeneration bzw. als erholsamen Ausgleich.

Oft frage ich mich, ob ich mich schlechter regeneriere, als damals mit Fleisch und Milch.
Ich vergleiche dann oft den IST-Zustand mit der früheren Erfahrung.
Das Ergebnis ist eindeutig.
Ich hatte damals andere Belastungen und auch nicht so viel Training.
Trotzdem hatte ich die gleichen nervigen Beschwerden oder (leider sogar unnötige) Verletzungen, wie auch heute.
Mein Zwischenfazit für meinen ersten Triathlon: ich habe viel gelernt, vor allem auch was richtige Balance und notwendige Geduld bedeutet.
Meine Grenzen hab ich kennengelernt und habe einen Heidenrespekt vor Triathleten.

Ich bin gespannt wie es weitergeht

Viele sportliche Grüße Sören